Alamin ang laman ng plato mo
Utak ng tupa
Calories at mga nutrisyon
nilaga
145
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 145 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 134 mg 6%
- Cholesterol 2043 mg 681%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 12 mg 13%
- Bitamina E 1.3 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 2.5 mg 15%
- Pantothenic acid (B5) 0.99 mg 20%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 9.3 µg 385%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 337 mg 27%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Copper 0.21 mg 23%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 12 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 6.3 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 25 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 31 g | 0 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Utak ng bakahilaw143 kcal / 100 g
- Utak ng guyalaman-loob at mga by-product, niluto, nilaga136 kcal / 100 g
- Dila ng tupaniluto sa mababang init275 kcal / 100 g
- Puso ng tupaniluto sa mababang apoy185 kcal / 100 g
- L pancreas ng tupaniluto sa kaunting sabaw234 kcal / 100 g
- Bato ng tupaniluto sa mababang apoy137 kcal / 100 g
- Baga ng tupaniluto sa kaunting sabaw113 kcal / 100 g
- Lisp of tupanilaga156 kcal / 100 g
- Atay ng tupanilaga220 kcal / 100 g
- Bato ng vealnilaga163 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Utak ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Utak ng tupa?
Ang 100 g ng Utak ng tupa ay may 145 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Utak ng tupa?
Ang 50 g ng Utak ng tupa ay may 73 kcal, 6.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Utak ng tupa?
Ang 150 g ng Utak ng tupa ay may 218 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Utak ng tupa?
Ang 200 g ng Utak ng tupa ay may 290 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Utak ng tupa?
Ang 250 g ng Utak ng tupa ay may 363 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3601 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
