Alamin ang laman ng plato mo

Lisp of tupa

Calories at mga nutrisyon

nilaga

156
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba4.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 156 kcal —
  • Protina 26 g 53%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.8 g 6%
  • Saturated fat 1.6 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 58 mg 3%
  • Cholesterol 385 mg 128%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 26 mg 29%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
  • Niacin (B3) 5.9 mg 37%
  • Bitamina B6 0.08 mg 5%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 5.3 µg 220%

Mga mineral

  • Calcium 13 mg 1%
  • Iron 38.7 mg 215%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphorus 341 mg 27%
  • Potassium 248 mg 5%
  • Zinc 3.9 mg 36%
  • Copper 0.14 mg 15%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 49.8 µg 91%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15627 g0 g4.8 g
50 g50 g7813 g0 g2.4 g
150 g150 g23440 g0 g7.2 g
200 g200 g31253 g0 g9.5 g
250 g250 g39066 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa Lisp of tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Lisp of tupa?

Ang 100 g ng Lisp of tupa ay may 156 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Lisp of tupa?

Ang 50 g ng Lisp of tupa ay may 78 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Lisp of tupa?

Ang 150 g ng Lisp of tupa ay may 234 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Lisp of tupa?

Ang 200 g ng Lisp of tupa ay may 312 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Lisp of tupa?

Ang 250 g ng Lisp of tupa ay may 390 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3630 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla