Alamin ang laman ng plato mo
Labanos ng baka
Calories at mga nutrisyon
mga laman-loob at produkto, luto, nilaga sa kaunting tubig
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 129 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 58 mg 3%
- Cholesterol 447 mg 149%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 40 mg 44%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 4.8 µg 201%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 7.4 mg 41%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 312 mg 25%
- Potassium 215 mg 5%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.93 mg 103%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 81.2 µg 148%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 24 g | 0 g | 2.9 g |
| 1 bahagi | 85 g | 110 | 21 g | 0 g | 2.5 g |
| 2 bahagi | 170 g | 219 | 41 g | 0 g | 4.9 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 55 | 10 g | 0 g | 1.2 g |
| 3 bahagi | 255 g | 329 | 61 g | 0 g | 7.4 g |
| 4 bahagi | 340 g | 439 | 82 g | 0 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 36 g | 0 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 48 g | 0 g | 5.8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 60 g | 0 g | 7.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- L spleen ng tupaiba't ibang karne at by-products, niluto, ibinraize156 kcal / 100 g
- Pleich ng bakaniluto, ibinaise145 kcal / 100 g
- Dila ng guyamga laman-loob at by-product, niluto, ibinabad sa sabaw202 kcal / 100 g
- Lisp of tupanilaga156 kcal / 100 g
- Puso ng guyalaman-loob at mga by-product, niluto, nilaga186 kcal / 100 g
- Plech ng bakanilaga145 kcal / 100 g
- Lintos ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, ibinabad149 kcal / 100 g
- Atay ng bakamga laman-loob at produkto, luto, nilaga sa kaunting tubig192 kcal / 100 g
- Bato ng guyamga lamang-loob at by-product, niluto, nilaga163 kcal / 100 g
- Baga ng guyamga laman-loob at by-product, niluto, ibinusa104 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Labanos ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Labanos ng baka?
Ang 100 g ng Labanos ng baka ay may 129 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Labanos ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Labanos ng baka ay may 110 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Labanos ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Labanos ng baka ay may 219 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Labanos ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Labanos ng baka ay may 55 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Labanos ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Labanos ng baka ay may 329 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Labanos ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Labanos ng baka ay may 439 kcal, 82 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Labanos ng baka?
Ang 50 g ng Labanos ng baka ay may 65 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Labanos ng baka?
Ang 150 g ng Labanos ng baka ay may 194 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172541 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
