Alamin ang laman ng plato mo
L spleen ng tupa
Calories at mga nutrisyon
iba't ibang karne at by-products, niluto, ibinraize
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 156 kcal —
- Protina 26 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.8 g 6%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 58 mg 3%
- Cholesterol 385 mg 128%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 26 mg 29%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 24%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 5.3 µg 220%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 38.7 mg 215%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 341 mg 27%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 3.9 mg 36%
- Copper 0.14 mg 15%
- Manganese 0.06 mg 3%
- Selenium 49.8 µg 91%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4.8 g |
| 1 bahagi | 85 g | 133 | 23 g | 0 g | 4.1 g |
| 2 bahagi | 170 g | 265 | 45 g | 0 g | 8.1 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 3 bahagi | 255 g | 398 | 68 g | 0 g | 12 g |
| 4 bahagi | 340 g | 530 | 90 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Labanos ng bakamga laman-loob at produkto, luto, nilaga sa kaunting tubig129 kcal / 100 g
- Lintos ng guyabinraise129 kcal / 100 g
- Pali ng batang bakaiba't ibang lamang-loob at by-product, hilaw98 kcal / 100 g
- Pleich ng bakaniluto, ibinaise145 kcal / 100 g
- Lintos ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, ibinabad149 kcal / 100 g
- Baga ng tupalaman-loob at mga by-product, niluto, ibinares113 kcal / 100 g
- Puso ng tupamga karne at by-product, niluto, ibinusa185 kcal / 100 g
- Dila ng tupamga laman-loob at by-product, niluto, ibinabad275 kcal / 100 g
- Atay ng tupalaman-loob at mga by-product, niluto, ibinares220 kcal / 100 g
- Bato ng tupamga karne at by-product, niluto, ibinusa137 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa L spleen ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng L spleen ng tupa?
Ang 100 g ng L spleen ng tupa ay may 156 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng L spleen ng tupa?
Ang 1 bahagi (85 g) ng L spleen ng tupa ay may 133 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng L spleen ng tupa?
Ang 2 bahagi (170 g) ng L spleen ng tupa ay may 265 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng L spleen ng tupa?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng L spleen ng tupa ay may 66 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng L spleen ng tupa?
Ang 3 bahagi (255 g) ng L spleen ng tupa ay may 398 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng L spleen ng tupa?
Ang 4 bahagi (340 g) ng L spleen ng tupa ay may 530 kcal, 90 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng L spleen ng tupa?
Ang 50 g ng L spleen ng tupa ay may 78 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng L spleen ng tupa?
Ang 150 g ng L spleen ng tupa ay may 234 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174365 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
