Alamin ang laman ng plato mo
Baga ng tupa
Calories at mga nutrisyon
laman-loob at mga by-product, niluto, ibinares
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 113 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 84 mg 4%
- Cholesterol 284 mg 95%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 32 µg 4%
- Bitamina C 28 mg 31%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2.5 µg 105%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 4.6 mg 25%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphorus 188 mg 15%
- Potassium 127 mg 3%
- Zinc 1.9 mg 18%
- Copper 0.23 mg 26%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 21.1 µg 38%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 20 g | 0 g | 3.1 g |
| 1 bahagi | 85 g | 96 | 17 g | 0 g | 2.6 g |
| 2 bahagi | 170 g | 192 | 34 g | 0 g | 5.3 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 48 | 8.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 255 g | 288 | 51 g | 0 g | 7.9 g |
| 4 bahagi | 340 g | 384 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 9.9 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 30 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 40 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 50 g | 0 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baga ng guyamga laman-loob at by-product, niluto, ibinusa104 kcal / 100 g
- Bakaniluto, ibinusa120 kcal / 100 g
- Puso ng tupamga karne at by-product, niluto, ibinusa185 kcal / 100 g
- Bato ng tupamga karne at by-product, niluto, ibinusa137 kcal / 100 g
- Atay ng tupalaman-loob at mga by-product, niluto, ibinares220 kcal / 100 g
- Utak ng tupamga karne at by-product, hilaw122 kcal / 100 g
- Baga ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, niluto, nilaga99 kcal / 100 g
- Dila ng tupamga laman-loob at by-product, niluto, ibinabad275 kcal / 100 g
- L spleen ng tupaiba't ibang karne at by-products, niluto, ibinraize156 kcal / 100 g
- L pancreas ng tupaiba't ibang karne at by-products, niluto, ibinraize234 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baga ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baga ng tupa?
Ang 100 g ng Baga ng tupa ay may 113 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Baga ng tupa?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Baga ng tupa ay may 96 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Baga ng tupa?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Baga ng tupa ay may 192 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Baga ng tupa?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Baga ng tupa ay may 48 kcal, 8.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Baga ng tupa?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Baga ng tupa ay may 288 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Baga ng tupa?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Baga ng tupa ay may 384 kcal, 68 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baga ng tupa?
Ang 50 g ng Baga ng tupa ay may 57 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baga ng tupa?
Ang 150 g ng Baga ng tupa ay may 170 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174360 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
