Alamin ang laman ng plato mo
Baga ng baboy
Calories at mga nutrisyon
sariwa, lamang-loob at mga by-product, niluto, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 99 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.1 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 81 mg 4%
- Cholesterol 387 mg 129%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 7.9 mg 9%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
- Niacin (B3) 1.4 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.66 mg 13%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 2 µg 85%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 16.4 mg 91%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 186 mg 15%
- Potassium 151 mg 3%
- Zinc 2.5 mg 22%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 23.4 µg 43%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 17 g | 0 g | 3.1 g |
| 1 bahagi | 85 g | 84 | 14 g | 0 g | 2.6 g |
| 2 bahagi | 170 g | 168 | 28 g | 0 g | 5.3 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 42 | 7.1 g | 0 g | 1.3 g |
| 3 bahagi | 255 g | 252 | 42 g | 0 g | 7.9 g |
| 4 bahagi | 340 g | 337 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.3 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 25 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 33 g | 0 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 42 g | 0 g | 7.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baga ng tupalaman-loob at mga by-product, niluto, ibinares113 kcal / 100 g
- Puso ng baboysariwa, iba't ibang karne at by-products, niluto, binraise148 kcal / 100 g
- Baga ng guyamga laman-loob at by-product, niluto, ibinusa104 kcal / 100 g
- Bakaniluto, ibinusa120 kcal / 100 g
- Lintos ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, ibinabad149 kcal / 100 g
- Bato ng baboysariwa, mga laman-loob at by-products, hilaw100 kcal / 100 g
- Dila ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, nilaga271 kcal / 100 g
- Atay ng baboysariwa, iba't ibang lamang-loob at by-product, hilaw134 kcal / 100 g
- Utak ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, hilaw127 kcal / 100 g
- L pancreas ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, niluto, nilaga219 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baga ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baga ng baboy?
Ang 100 g ng Baga ng baboy ay may 99 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Baga ng baboy?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Baga ng baboy ay may 84 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Baga ng baboy?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Baga ng baboy ay may 168 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Baga ng baboy?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Baga ng baboy ay may 42 kcal, 7.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Baga ng baboy?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Baga ng baboy ay may 252 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Baga ng baboy?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Baga ng baboy ay may 337 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baga ng baboy?
Ang 50 g ng Baga ng baboy ay may 50 kcal, 8.3 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baga ng baboy?
Ang 150 g ng Baga ng baboy ay may 149 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 168271 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
