Alamin ang laman ng plato mo
Lintos ng baboy
Calories at mga nutrisyon
sariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, ibinabad
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 149 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.2 g 4%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 107 mg 5%
- Cholesterol 504 mg 168%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 11.6 mg 13%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 0.89 mg 18%
- Bitamina B6 0.06 mg 4%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 2.8 µg 115%
Mga mineral
- Calcium 13 mg 1%
- Iron 22.2 mg 124%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 283 mg 23%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Copper 0.13 mg 15%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 49.6 µg 90%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 28 g | 0 g | 3.2 g |
| 1 bahagi | 85 g | 127 | 24 g | 0 g | 2.7 g |
| 2 bahagi | 170 g | 253 | 48 g | 0 g | 5.4 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 63 | 12 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 bahagi | 255 g | 380 | 72 g | 0 g | 8.2 g |
| 4 bahagi | 340 g | 507 | 96 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 42 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 56 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 71 g | 0 g | 8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Labanos ng bakamga laman-loob at produkto, luto, nilaga sa kaunting tubig129 kcal / 100 g
- L spleen ng tupaiba't ibang karne at by-products, niluto, ibinraize156 kcal / 100 g
- Pleich ng bakaniluto, ibinaise145 kcal / 100 g
- Puso ng baboysariwa, iba't ibang karne at by-products, niluto, binraise148 kcal / 100 g
- L pancreas ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, niluto, nilaga219 kcal / 100 g
- Baga ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, hilaw85 kcal / 100 g
- Dila ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, niluto, nilaga271 kcal / 100 g
- Pali ng batang bakaiba't ibang lamang-loob at by-product, hilaw98 kcal / 100 g
- Plech ng bakanilaga145 kcal / 100 g
- Bato ng baboysariwa, mga laman-loob at by-products, hilaw100 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Lintos ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Lintos ng baboy?
Ang 100 g ng Lintos ng baboy ay may 149 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Lintos ng baboy?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Lintos ng baboy ay may 127 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Lintos ng baboy?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Lintos ng baboy ay may 253 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Lintos ng baboy?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Lintos ng baboy ay may 63 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Lintos ng baboy?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Lintos ng baboy ay may 380 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Lintos ng baboy?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Lintos ng baboy ay may 507 kcal, 96 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Lintos ng baboy?
Ang 50 g ng Lintos ng baboy ay may 75 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Lintos ng baboy?
Ang 150 g ng Lintos ng baboy ay may 224 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 167866 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
