Alamin ang laman ng plato mo
Pleich ng baka
Calories at mga nutrisyon
niluto, ibinaise
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 145 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 57 mg 2%
- Cholesterol 347 mg 116%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 50.3 mg 56%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 0.88 mg 18%
- Bitamina B6 0.04 mg 2%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 5 µg 209%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 39.4 mg 219%
- Magnesium 19 mg 5%
- Phosphorus 305 mg 24%
- Potassium 284 mg 6%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.92 mg 103%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 91.4 µg 166%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 4.2 g |
| 1 bahagi | 85 g | 123 | 21 g | 0 g | 3.6 g |
| 2 bahagi | 170 g | 247 | 43 g | 0 g | 7.1 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 62 | 11 g | 0 g | 1.8 g |
| 3 bahagi | 255 g | 370 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 4 bahagi | 340 g | 493 | 85 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 63 g | 0 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Labanos ng bakamga laman-loob at produkto, luto, nilaga sa kaunting tubig129 kcal / 100 g
- Lintos ng guyabinraise129 kcal / 100 g
- L spleen ng tupaiba't ibang karne at by-products, niluto, ibinraize156 kcal / 100 g
- Pali ng baka107 kcal / 100 g
- Lintos ng baboynilaga149 kcal / 100 g
- Lisp of tupanilaga156 kcal / 100 g
- Bakaniluto, ibinusa271 kcal / 100 g
- Bakaniluto, ibinusa120 kcal / 100 g
- Pancreas ng bakabraised271 kcal / 100 g
- Dila ng bakaniluto, pinakuluan sa mahinang apoy284 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pleich ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pleich ng baka?
Ang 100 g ng Pleich ng baka ay may 145 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pleich ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Pleich ng baka ay may 123 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pleich ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Pleich ng baka ay may 247 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pleich ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pleich ng baka ay may 62 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pleich ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Pleich ng baka ay may 370 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pleich ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Pleich ng baka ay may 493 kcal, 85 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pleich ng baka?
Ang 50 g ng Pleich ng baka ay may 73 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pleich ng baka?
Ang 150 g ng Pleich ng baka ay may 218 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170597 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
