Alamin ang laman ng plato mo
Dila ng baka
Calories at mga nutrisyon
niluto, pinakuluan sa mahinang apoy
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 284 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 22 g 29%
- Saturated fat 8.1 g 41%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 65 mg 3%
- Cholesterol 132 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 1.3 mg 1%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.3 mg 2%
- Bitamina K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 23%
- Niacin (B3) 3.5 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0.75 mg 15%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 3.1 µg 130%
- Choline 155 mg 28%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 2.6 mg 14%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 145 mg 12%
- Potassium 184 mg 4%
- Zinc 4.1 mg 37%
- Copper 0.15 mg 16%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 13.2 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 1 bahagi | 85 g | 241 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 2 bahagi | 170 g | 483 | 33 g | 0 g | 38 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 121 | 8.2 g | 0 g | 9.5 g |
| 3 bahagi | 255 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 4 bahagi | 340 g | 966 | 66 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9.6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 39 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 48 g | 0 g | 56 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dila ng guyaluto237 kcal / 100 g
- Dila ng tupamga laman-loob at by-product, niluto, ibinabad275 kcal / 100 g
- Puso ng bakaniluto, pinakuluan sa mababang init165 kcal / 100 g
- Baka atayluto, braised191 kcal / 100 g
- Utak ng bakaniluto, pinakuluan sa mababang init151 kcal / 100 g
- Pleich ng bakaniluto, ibinaise145 kcal / 100 g
- Bato ng bakaniluto, pinakuluan sa mababang init158 kcal / 100 g
- Karne ng bakapinakuluan202 kcal / 100 g
- Bakataba, niluto651 kcal / 100 g
- Atay ng bakaniluto sa mababang apoy192 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dila ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dila ng baka?
Ang 100 g ng Dila ng baka ay may 284 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Dila ng baka?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Dila ng baka ay may 241 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Dila ng baka?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Dila ng baka ay may 483 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Dila ng baka?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Dila ng baka ay may 121 kcal, 8.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Dila ng baka?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Dila ng baka ay may 724 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 57 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Dila ng baka?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Dila ng baka ay may 966 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 76 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dila ng baka?
Ang 50 g ng Dila ng baka ay may 142 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dila ng baka?
Ang 150 g ng Dila ng baka ay may 426 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 170598 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
