Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 95 kcal —
  • Protina 17 g 33%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.6 g 3%
  • Saturated fat 0.9 g 4%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 157 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 27 µg 3%
  • Bitamina C 31 mg 34%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 4.1 mg 26%
  • Bitamina B6 0.11 mg 6%
  • Folate (B9) 12 µg 3%
  • Bitamina B12 3.9 µg 164%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 6.4 mg 36%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 219 mg 18%
  • Potassium 238 mg 5%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.25 mg 28%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 17.7 µg 32%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g9517 g0 g2.6 g
1 bahagi28.4 g274.7 g0 g0.7 g
2 bahagi56.7 g549.5 g0 g1.5 g
½ bahagi14.2 g132.4 g0 g0.4 g
3 bahagi85.1 g8114 g0 g2.2 g
4 bahagi113.4 g10819 g0 g2.9 g
50 g50 g488.4 g0 g1.3 g
150 g150 g14325 g0 g3.9 g
200 g200 g19033 g0 g5.2 g
250 g250 g23842 g0 g6.5 g

Mga tanong tungkol sa Baga ng tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Baga ng tupa?

Ang 100 g ng Baga ng tupa ay may 95 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Baga ng tupa?

Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Baga ng tupa ay may 27 kcal, 4.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Baga ng tupa?

Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Baga ng tupa ay may 54 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Baga ng tupa?

Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Baga ng tupa ay may 13 kcal, 2.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Baga ng tupa?

Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Baga ng tupa ay may 81 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Baga ng tupa?

Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Baga ng tupa ay may 108 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Baga ng tupa?

Ang 50 g ng Baga ng tupa ay may 48 kcal, 8.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Baga ng tupa?

Ang 150 g ng Baga ng tupa ay may 143 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 174359 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla