Alamin ang laman ng plato mo
Baga ng tupa
Calories at mga nutrisyon
iba't ibang karne at by-products, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 17 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.6 g 3%
- Saturated fat 0.9 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 157 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 27 µg 3%
- Bitamina C 31 mg 34%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 4.1 mg 26%
- Bitamina B6 0.11 mg 6%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 3.9 µg 164%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 6.4 mg 36%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 219 mg 18%
- Potassium 238 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 17.7 µg 32%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 17 g | 0 g | 2.6 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 27 | 4.7 g | 0 g | 0.7 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 54 | 9.5 g | 0 g | 1.5 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 13 | 2.4 g | 0 g | 0.4 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 81 | 14 g | 0 g | 2.2 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 108 | 19 g | 0 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8.4 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 25 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 33 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 42 g | 0 g | 6.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Baga ng guyamga laman-loob at by-product, hilaw90 kcal / 100 g
- Bato ng tupalaman-loob at mga by-product, hilaw97 kcal / 100 g
- Baga ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, hilaw85 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
- Puso ng tupamga karne at by-product, hilaw122 kcal / 100 g
- Lép ng tupamga laman-loob at by-product, hilaw101 kcal / 100 g
- Utak ng tupamga karne at by-product, hilaw122 kcal / 100 g
- Dila ng tupamga laman-loob at by-product, hilaw222 kcal / 100 g
- L pancreas ng tupaiba't ibang karne at by-products, hilaw152 kcal / 100 g
- Bato ng guyalamang-loob at mga by-product, hilaw99 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Baga ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Baga ng tupa?
Ang 100 g ng Baga ng tupa ay may 95 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Baga ng tupa?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Baga ng tupa ay may 27 kcal, 4.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Baga ng tupa?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Baga ng tupa ay may 54 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Baga ng tupa?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Baga ng tupa ay may 13 kcal, 2.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Baga ng tupa?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Baga ng tupa ay may 81 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Baga ng tupa?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Baga ng tupa ay may 108 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Baga ng tupa?
Ang 50 g ng Baga ng tupa ay may 48 kcal, 8.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Baga ng tupa?
Ang 150 g ng Baga ng tupa ay may 143 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.9 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174359 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla