Alamin ang laman ng plato mo
Utak ng tupa
Calories at mga nutrisyon
hilaw
122
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs0 g
Taba8.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 122 kcal —
- Protina 10 g 21%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.6 g 11%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 112 mg 5%
- Cholesterol 1352 mg 451%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 16 mg 18%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 3.9 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.92 mg 18%
- Bitamina B6 0.29 mg 17%
- Folate (B9) 3 µg 1%
- Bitamina B12 11.3 µg 471%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 270 mg 22%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 1.2 mg 11%
- Copper 0.24 mg 27%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 10 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5.2 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 26 g | 0 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Utak ng guyahilaw118 kcal / 100 g
- Dila ng tupahilaw218 kcal / 100 g
- Utak ng bakahilaw143 kcal / 100 g
- Baga ng tupahilaw95 kcal / 100 g
- Puso ng tupahilaw129 kcal / 100 g
- Kidney ng tupahilaw91 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
- L pancreas ng tupahilaw152 kcal / 100 g
- Bato ng tupalaman-loob at mga by-product, hilaw97 kcal / 100 g
- Bato ng guyahilaw99 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Utak ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Utak ng tupa?
Ang 100 g ng Utak ng tupa ay may 122 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Utak ng tupa?
Ang 50 g ng Utak ng tupa ay may 61 kcal, 5.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Utak ng tupa?
Ang 150 g ng Utak ng tupa ay may 183 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Utak ng tupa?
Ang 200 g ng Utak ng tupa ay may 244 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Utak ng tupa?
Ang 250 g ng Utak ng tupa ay may 305 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3600 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
