Alamin ang laman ng plato mo

Filet mignon ng baboy

Calories at mga nutrisyon

niluto

168
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba7.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 168 kcal —
  • Protina 26 g 52%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 7.1 g 9%
  • Saturated fat 2.6 g 13%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 50.4 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Thiamin (B1) 0.94 mg 78%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 7 mg 44%
  • Bitamina B6 0.32 mg 19%
  • Bitamina B12 1 µg 43%

Mga mineral

  • Calcium 7.3 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 24.6 mg 6%
  • Phosphorus 219 mg 18%
  • Potassium 344 mg 7%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Selenium 10.1 µg 18%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16826 g0 g7.1 g
50 g50 g8413 g0 g3.6 g
150 g150 g25239 g0 g11 g
200 g200 g33652 g0 g14 g
250 g250 g42065 g0 g18 g

Mga tanong tungkol sa Filet mignon ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Filet mignon ng baboy?

Ang 100 g ng Filet mignon ng baboy ay may 168 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Filet mignon ng baboy?

Ang 50 g ng Filet mignon ng baboy ay may 84 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Filet mignon ng baboy?

Ang 150 g ng Filet mignon ng baboy ay may 252 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Filet mignon ng baboy?

Ang 200 g ng Filet mignon ng baboy ay may 336 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Filet mignon ng baboy?

Ang 250 g ng Filet mignon ng baboy ay may 420 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28203 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla