Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 123 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Carbohydrate 0.4 g 0%
  • Taba 4.1 g 5%
  • Saturated fat 1.7 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 43.8 mg 2%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.95 mg 79%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 6.6 mg 41%
  • Pantothenic acid (B5) 0.84 mg 17%
  • Bitamina B6 0.5 mg 29%
  • Folate (B9) 0 µg 0%
  • Bitamina B12 0.31 µg 13%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 0.82 mg 5%
  • Magnesium 27.6 mg 7%
  • Phosphorus 225 mg 18%
  • Potassium 395 mg 8%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.01 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12321 g0.4 g4.1 g
50 g50 g6211 g0.2 g2 g
150 g150 g18532 g0.6 g6.1 g
200 g200 g24642 g0.8 g8.2 g
250 g250 g30853 g1 g10 g

Mga tanong tungkol sa Pork filet mignon

Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork filet mignon?

Ang 100 g ng Pork filet mignon ay may 123 kcal, 21 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork filet mignon?

Ang 50 g ng Pork filet mignon ay may 62 kcal, 11 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork filet mignon?

Ang 150 g ng Pork filet mignon ay may 185 kcal, 32 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Pork filet mignon?

Ang 200 g ng Pork filet mignon ay may 246 kcal, 42 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Pork filet mignon?

Ang 250 g ng Pork filet mignon ay may 308 kcal, 53 g na protina, 1 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28204 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla