Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na tenderloin ng baboy
Calories at mga nutrisyon
luto
198
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba9.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 198 kcal —
- Protina 28 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 61 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 1 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.97 mg 81%
- Riboflavin (B2) 0.39 mg 30%
- Niacin (B3) 8.1 mg 50%
- Pantothenic acid (B5) 0.55 mg 11%
- Bitamina B6 0.4 mg 24%
- Folate (B9) 27.1 µg 7%
- Bitamina B12 0.79 µg 33%
Mga mineral
- Calcium 5.5 mg 0%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 32.5 mg 8%
- Phosphorus 281 mg 22%
- Potassium 436 mg 9%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 28 g | 0 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 57 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 71 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Filet mignon ng baboyniluto168 kcal / 100 g
- Inihaw na lomo ng baboyinihaw/inoven295 kcal / 100 g
- Inihaw na tenderloinlomo, manas at taba, hiwang 0 mm, niluto, inihaw206 kcal / 100 g
- Tenderloin ng baboysariwa, payat na karne at taba, niluto, inihaw sa oven147 kcal / 100 g
- Lomo ng baboyhilaw118 kcal / 100 g
- Pork tenderloinloin, payat at mataba, inihaw146 kcal / 100 g
- Sirloin ng baboyinihaw159 kcal / 100 g
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Pork filletinihanda157 kcal / 100 g
- Roast ng tenderloinlomo, payat na karne lamang, walang buto, tinanggal ang taba hanggang 0", select, niluto, inihaw169 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na tenderloin ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy?
Ang 100 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy ay may 198 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy?
Ang 50 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy ay may 99 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy?
Ang 150 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy ay may 297 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy?
Ang 200 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy ay may 396 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy?
Ang 250 g ng Inihaw na tenderloin ng baboy ay may 495 kcal, 71 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28202 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
