Alamin ang laman ng plato mo
Inihaw na lomo ng baboy
Calories at mga nutrisyon
inihaw/inoven
295
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba21 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 295 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 21 g 27%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 58 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0.6 mg 1%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.71 mg 59%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 5.7 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.88 µg 37%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 28 mg 7%
- Phosphorus 213 mg 17%
- Potassium 425 mg 9%
- Zinc 4.2 mg 38%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 39.1 µg 71%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 26 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 39 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 52 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 66 g | 0 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
- Lomo ng baboyniluto118 kcal / 100 g
- Sirloin ng baboyinihaw159 kcal / 100 g
- Inihaw na tenderloin ng baboyluto198 kcal / 100 g
- Inihaw na baboyhilaw153 kcal / 100 g
- Inhaw na lomo ng baboysariwa, inhaw na tadyong gitna, walang buto, payat na karne at taba, niluto, inihaw252 kcal / 100 g
- Pork roastsariwa, gitnang tadyang, may buto, payat na karne lamang, luto, inihaw206 kcal / 100 g
- Buong baboy lomomanipis, inihaw209 kcal / 100 g
- Buong lomo ng baboypayat at mataba, inihaw248 kcal / 100 g
- Tadyang ng baboyluto206 kcal / 100 g
- Baboy na walang butosirloin, payat at mataba, inihaw192 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inihaw na lomo ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na lomo ng baboy?
Ang 100 g ng Inihaw na lomo ng baboy ay may 295 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na lomo ng baboy?
Ang 50 g ng Inihaw na lomo ng baboy ay may 148 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na lomo ng baboy?
Ang 150 g ng Inihaw na lomo ng baboy ay may 443 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 32 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na lomo ng baboy?
Ang 200 g ng Inihaw na lomo ng baboy ay may 590 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na lomo ng baboy?
Ang 250 g ng Inihaw na lomo ng baboy ay may 738 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 28451 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
