Alamin ang laman ng plato mo
Bato ng baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw
100
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba3.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 100 kcal —
- Protina 16 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.3 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 121 mg 5%
- Cholesterol 319 mg 106%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 59 µg 7%
- Bitamina C 13.3 mg 15%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.44 mg 3%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 131%
- Niacin (B3) 8.2 mg 51%
- Pantothenic acid (B5) 3.1 mg 63%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 8.5 µg 354%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 4.9 mg 27%
- Magnesium 17 mg 4%
- Phosphorus 204 mg 16%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 2.8 mg 25%
- Copper 0.62 mg 69%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 190 µg 345%
- Iodine 6.4 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 17 g | 0 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 8.2 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 25 g | 0 g | 4.9 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 33 g | 0 g | 6.5 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 41 g | 0 g | 8.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Atay ng baboysariwa, iba't ibang lamang-loob at by-product, hilaw134 kcal / 100 g
- Pancreas ng baboyhilaw199 kcal / 100 g
- Bato ng bakahilaw99 kcal / 100 g
- Baga ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, hilaw85 kcal / 100 g
- Baka kidneyhilaw99 kcal / 100 g
- Utak ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, hilaw127 kcal / 100 g
- Puso ng baboysariwa, iba't ibang karne at by-products, hilaw118 kcal / 100 g
- Bato ng tupalaman-loob at mga by-product, hilaw97 kcal / 100 g
- Lintos ng baboyhilaw100 kcal / 100 g
- Kidney ng tupahilaw91 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bato ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baboy?
Ang 100 g ng Bato ng baboy ay may 100 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baboy?
Ang 50 g ng Bato ng baboy ay may 50 kcal, 8.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baboy?
Ang 150 g ng Bato ng baboy ay may 150 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baboy?
Ang 200 g ng Bato ng baboy ay may 200 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baboy?
Ang 250 g ng Bato ng baboy ay may 250 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1935 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
