Alamin ang laman ng plato mo
Atay ng baboy
Calories at mga nutrisyon
luto
159
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs3.8 g
Taba4.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 159 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 3.8 g 1%
- Taba 4.4 g 6%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 49 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 23.6 mg 26%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 2.2 mg 169%
- Niacin (B3) 8.4 mg 53%
- Pantothenic acid (B5) 4.8 mg 95%
- Bitamina B6 0.57 mg 34%
- Folate (B9) 163 µg 41%
- Bitamina B12 18.7 µg 779%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 17.9 mg 99%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 241 mg 19%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 6.7 mg 61%
- Copper 0.63 mg 70%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 26 g | 3.8 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 13 g | 1.9 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 39 g | 5.6 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 52 g | 7.5 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 65 g | 9.4 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Atay ng baboy pate355 kcal / 100 g
- Nakakulong na atay ng baboy320 kcal / 100 g
- Mousse ng atay ng baboy286 kcal / 100 g
- Paté ng atay ng baboytaba 30%338 kcal / 100 g
- Bato ng baboyniluto144 kcal / 100 g
- Atay ng tupaluto162 kcal / 100 g
- Atay ng manokpinrito149 kcal / 100 g
- Karne ng baboyniluto, karaniwan207 kcal / 100 g
- Baka atayluto, pinirito sa kawali175 kcal / 100 g
- Inihaw na baboyluto163 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Atay ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng baboy?
Ang 100 g ng Atay ng baboy ay may 159 kcal, 26 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng baboy?
Ang 50 g ng Atay ng baboy ay may 80 kcal, 13 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng baboy?
Ang 150 g ng Atay ng baboy ay may 239 kcal, 39 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng baboy?
Ang 200 g ng Atay ng baboy ay may 318 kcal, 52 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng baboy?
Ang 250 g ng Atay ng baboy ay may 398 kcal, 65 g na protina, 9.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 40113 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
