Alamin ang laman ng plato mo
Atay ng baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw
134
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs2.5 g
Taba3.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 134 kcal —
- Protina 21 g 43%
- Carbohydrate 2.5 g 1%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 87 mg 4%
- Cholesterol 301 mg 100%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6502 µg 722%
- Bitamina C 25.3 mg 28%
- Bitamina D 1.1 µg 5%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Bitamina K 88 µg 73%
- Thiamin (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 3 mg 231%
- Niacin (B3) 15.3 mg 96%
- Pantothenic acid (B5) 6.7 mg 133%
- Bitamina B6 0.69 mg 41%
- Folate (B9) 212 µg 53%
- Bitamina B12 26 µg 1083%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 23.3 mg 129%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 288 mg 23%
- Potassium 273 mg 6%
- Zinc 5.8 mg 52%
- Copper 0.68 mg 75%
- Manganese 0.34 mg 15%
- Selenium 52.7 µg 96%
- Iodine 6.7 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 21 g | 2.5 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 1.2 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 32 g | 3.7 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 43 g | 4.9 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 54 g | 6.2 g | 9.1 g |
Mga kahawig na pagkain
- Paté ng atay ng baboytaba 30%338 kcal / 100 g
- Atay ng baboy pate355 kcal / 100 g
- Nakakulong na atay ng baboy320 kcal / 100 g
- Mousse ng atay ng baboy286 kcal / 100 g
- Keso ng atay ng baboy304 kcal / 100 g
- Bato ng baboysariwa, mga laman-loob at by-products, hilaw100 kcal / 100 g
- Baga ng baboysariwa, lamang-loob at mga by-product, hilaw85 kcal / 100 g
- Atay ng bakahilaw135 kcal / 100 g
- Pancreas ng baboyhilaw199 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Atay ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng baboy?
Ang 100 g ng Atay ng baboy ay may 134 kcal, 21 g na protina, 2.5 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng baboy?
Ang 50 g ng Atay ng baboy ay may 67 kcal, 11 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng baboy?
Ang 150 g ng Atay ng baboy ay may 201 kcal, 32 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng baboy?
Ang 200 g ng Atay ng baboy ay may 268 kcal, 43 g na protina, 4.9 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng baboy?
Ang 250 g ng Atay ng baboy ay may 335 kcal, 54 g na protina, 6.2 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 1844 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
