Alamin ang laman ng plato mo
Keso ng atay ng baboy
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 304 kcal —
- Protina 15 g 30%
- Carbohydrate 2.1 g 1%
- Taba 26 g 33%
- Saturated fat 9 g 45%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 1225 mg 53%
- Cholesterol 174 mg 58%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5252 µg 584%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 2.2 mg 171%
- Niacin (B3) 11.8 mg 74%
- Pantothenic acid (B5) 3.5 mg 71%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Folate (B9) 104 µg 26%
- Bitamina B12 24.6 µg 1023%
Mga mineral
- Calcium 8 mg 1%
- Iron 10.8 mg 60%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphorus 207 mg 17%
- Potassium 226 mg 5%
- Zinc 3.7 mg 34%
- Copper 0.38 mg 43%
- Manganese 0.2 mg 9%
- Selenium 36.5 µg 66%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 2.1 g | 26 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 86 | 4.3 g | 0.6 g | 7.3 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 172 | 8.6 g | 1.2 g | 15 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 43 | 2.2 g | 0.3 g | 3.6 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 259 | 13 g | 1.8 g | 22 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 345 | 17 g | 2.4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.6 g | 1.1 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 23 g | 3.2 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30 g | 4.2 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 38 g | 5.3 g | 64 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sosis na atay226 kcal / 100 g
- Longganisang atay319 kcal / 100 g
- Atay ng baboysariwa, iba't ibang lamang-loob at by-product, hilaw134 kcal / 100 g
- Pork headcheese157 kcal / 100 g
- Atay ng baboy pate355 kcal / 100 g
- Palaman na liverwurst305 kcal / 100 g
- Paté ng atay ng manokde lata201 kcal / 100 g
- Leberkäse295 kcal / 100 g
- Ulo ng baboy na malamigdeli meat157 kcal / 100 g
- Liver patehindi tukoy na karne, de-lata319 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keso ng atay ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso ng atay ng baboy?
Ang 100 g ng Keso ng atay ng baboy ay may 304 kcal, 15 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Keso ng atay ng baboy?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Keso ng atay ng baboy ay may 86 kcal, 4.3 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Keso ng atay ng baboy?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Keso ng atay ng baboy ay may 172 kcal, 8.6 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Keso ng atay ng baboy?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Keso ng atay ng baboy ay may 43 kcal, 2.2 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Keso ng atay ng baboy?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Keso ng atay ng baboy ay may 259 kcal, 13 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Keso ng atay ng baboy?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Keso ng atay ng baboy ay may 345 kcal, 17 g na protina, 2.4 g na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso ng atay ng baboy?
Ang 50 g ng Keso ng atay ng baboy ay may 152 kcal, 7.6 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso ng atay ng baboy?
Ang 150 g ng Keso ng atay ng baboy ay may 456 kcal, 23 g na protina, 3.2 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173869 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
