Alamin ang laman ng plato mo
Pork headcheese
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 157 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 3.4 g 17%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 941 mg 41%
- Cholesterol 69 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.9 µg 5%
- Bitamina E 0.25 mg 2%
- Bitamina K 3.4 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 0.44 mg 3%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 1.1 µg 44%
- Choline 104 mg 19%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Phosphorus 56 mg 4%
- Potassium 31 mg 1%
- Zinc 0.97 mg 9%
- Copper 0.12 mg 14%
- Selenium 0.1 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 bahagi | 28 g | 44 | 3.9 g | 0 g | 3.1 g |
| 2 bahagi | 56 g | 88 | 7.7 g | 0 g | 6.1 g |
| ½ bahagi | 14 g | 22 | 1.9 g | 0 g | 1.5 g |
| 3 bahagi | 84 g | 132 | 12 g | 0 g | 9.2 g |
| 4 bahagi | 112 g | 176 | 16 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.9 g | 0 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 35 g | 0 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
- Head cheese303 kcal / 100 g
- Sosis ng ulo ng baboy216 kcal / 100 g
- Aspik ng ulo ng baboyhushållssylta143 kcal / 100 g
- Head-cheese pâté o brawn184 kcal / 100 g
- Aspik ng baboybaboy na ibinabad sa suka264 kcal / 100 g
- Brawn153 kcal / 100 g
- Ulo ng baboy na naka-jellygawang-bahay, de-lata220 kcal / 100 g
- Ham brawn193 kcal / 100 g
- Pinres na karne ng ulo203 kcal / 100 g
- Keso ng atay ng baboy304 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pork headcheese
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pork headcheese?
Ang 100 g ng Pork headcheese ay may 157 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28 g) ng Pork headcheese?
Ang 1 bahagi (28 g) ng Pork headcheese ay may 44 kcal, 3.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56 g) ng Pork headcheese?
Ang 2 bahagi (56 g) ng Pork headcheese ay may 88 kcal, 7.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14 g) ng Pork headcheese?
Ang ½ bahagi (14 g) ng Pork headcheese ay may 22 kcal, 1.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (84 g) ng Pork headcheese?
Ang 3 bahagi (84 g) ng Pork headcheese ay may 132 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (112 g) ng Pork headcheese?
Ang 4 bahagi (112 g) ng Pork headcheese ay may 176 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pork headcheese?
Ang 50 g ng Pork headcheese ay may 79 kcal, 6.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pork headcheese?
Ang 150 g ng Pork headcheese ay may 236 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171630 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
