Alamin ang laman ng plato mo
Puso ng baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw
104
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0.4 g
Taba4.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 104 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 4.2 g 5%
- Saturated fat 1.2 g 6%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 107 mg 5%
- Cholesterol 131 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0.3 µg 1%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 19.7 µg 16%
- Thiamin (B1) 0.44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 6.5 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 2.5 mg 50%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Biotin (B7) 18.2 µg 61%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 2.7 µg 113%
- Choline 227 mg 41%
Mga mineral
- Calcium 5.3 mg 0%
- Iron 6 mg 33%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 204 mg 16%
- Potassium 298 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.41 mg 46%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 12.1 µg 22%
- Iodine 1.1 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 16 g | 0.4 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 8 g | 0.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 24 g | 0.6 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 207 | 32 g | 0.8 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 259 | 40 g | 1 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puso ng manoklahat ng klase, hilaw153 kcal / 100 g
- Dila ng baboyhilaw222 kcal / 100 g
- Utak ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, hilaw127 kcal / 100 g
- Puso ng bakahilaw112 kcal / 100 g
- Bato ng baboysariwa, mga laman-loob at by-products, hilaw100 kcal / 100 g
- Atay ng baboysariwa, iba't ibang lamang-loob at by-product, hilaw134 kcal / 100 g
- Baga ng baboyhilaw81 kcal / 100 g
- Karne ng baboyniluto, karaniwan207 kcal / 100 g
- Dugo ng baboyhilaw75 kcal / 100 g
- Bistek ng baboyhilaw149 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puso ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng baboy?
Ang 100 g ng Puso ng baboy ay may 104 kcal, 16 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng baboy?
Ang 50 g ng Puso ng baboy ay may 52 kcal, 8 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng baboy?
Ang 150 g ng Puso ng baboy ay may 155 kcal, 24 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng baboy?
Ang 200 g ng Puso ng baboy ay may 207 kcal, 32 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng baboy?
Ang 250 g ng Puso ng baboy ay may 259 kcal, 40 g na protina, 1 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 644 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
