Alamin ang laman ng plato mo
Kidney ng guya
Calories at mga nutrisyon
hilaw
81
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0.2 g
Taba1.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 81 kcal —
- Protina 16 g 33%
- Carbohydrate 0.2 g 0%
- Taba 1.6 g 2%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 192 mg 8%
- Cholesterol 364 mg 121%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 91.3 µg 10%
- Bitamina C 14 mg 16%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 1.9 mg 146%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 4 mg 80%
- Bitamina B6 0.5 mg 29%
- Biotin (B7) 24 µg 80%
- Folate (B9) 80 µg 20%
- Bitamina B12 23 µg 958%
- Choline 513 mg 93%
Mga mineral
- Calcium 9.4 mg 1%
- Iron 6.8 mg 38%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 245 mg 20%
- Potassium 223 mg 5%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.39 mg 43%
- Manganese 0.12 mg 5%
- Selenium 120 µg 219%
- Iodine 4.2 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 16 g | 0.2 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8.2 g | 0.1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 121 | 25 g | 0.3 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 33 g | 0.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 202 | 41 g | 0.5 g | 4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bato ng guyahilaw99 kcal / 100 g
- Puso ng bakahilaw105 kcal / 100 g
- Baka kidneyhilaw99 kcal / 100 g
- Dila ng guyahilaw164 kcal / 100 g
- Atay ng guyalamang-loob at mga by-product, hilaw140 kcal / 100 g
- Utak ng guyahilaw116 kcal / 100 g
- Puso ng vealhilaw100 kcal / 100 g
- Paa ng guyahilaw184 kcal / 100 g
- Bato ng bakahilaw118 kcal / 100 g
- Baga ng guyahilaw88 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Kidney ng guya
Ilang calories ang nasa 100 g ng Kidney ng guya?
Ang 100 g ng Kidney ng guya ay may 81 kcal, 16 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Kidney ng guya?
Ang 50 g ng Kidney ng guya ay may 40 kcal, 8.2 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Kidney ng guya?
Ang 150 g ng Kidney ng guya ay may 121 kcal, 25 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Kidney ng guya?
Ang 200 g ng Kidney ng guya ay may 162 kcal, 33 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Kidney ng guya?
Ang 250 g ng Kidney ng guya ay may 202 kcal, 41 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 547 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
