Alamin ang laman ng plato mo
Puso ng baka
Calories at mga nutrisyon
hilaw
105
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs0.1 g
Taba4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 105 kcal —
- Protina 17 g 34%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 4 g 5%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 77 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 8 mg 9%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 1 mg 77%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 2.8 mg 56%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Folate (B9) 2 µg 1%
- Bitamina B12 13.8 µg 575%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 4.2 mg 24%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 211 mg 17%
- Potassium 261 mg 6%
- Zinc 1.5 mg 13%
- Copper 0.34 mg 38%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 2 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 17 g | 0.1 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 8.6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 26 g | 0.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 34 g | 0.2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 43 g | 0.2 g | 10 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puso ng vealhilaw100 kcal / 100 g
- Kidney ng guyahilaw81 kcal / 100 g
- Dila ng guyahilaw164 kcal / 100 g
- Puso ng guyamga lamang-loob at by-product, hilaw110 kcal / 100 g
- Atay ng guyalamang-loob at mga by-product, hilaw140 kcal / 100 g
- Utak ng guyahilaw116 kcal / 100 g
- Paa ng guyahilaw184 kcal / 100 g
- Dibdib ng guyahilaw203 kcal / 100 g
- Bato ng guyahilaw99 kcal / 100 g
- Leeg ng guyahilaw133 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Puso ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng baka?
Ang 100 g ng Puso ng baka ay may 105 kcal, 17 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng baka?
Ang 50 g ng Puso ng baka ay may 53 kcal, 8.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng baka?
Ang 150 g ng Puso ng baka ay may 158 kcal, 26 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng baka?
Ang 200 g ng Puso ng baka ay may 210 kcal, 34 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng baka?
Ang 250 g ng Puso ng baka ay may 263 kcal, 43 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 40062 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
