Alamin ang laman ng plato mo

Ulo ng guya

Calories at mga nutrisyon

pinakuluan sa tubig

187
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba11 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 187 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 11 g 15%
  • Saturated fat 4.2 g 21%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina E 0.57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1.8 mg 11%
  • Pantothenic acid (B5) 0.75 mg 15%
  • Bitamina B6 0.06 mg 4%
  • Bitamina B12 2.3 µg 96%

Mga mineral

  • Iron 0.7 mg 4%
  • Zinc 1.6 mg 15%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18721 g0 g11 g
50 g50 g9411 g0 g5.7 g
150 g150 g28132 g0 g17 g
200 g200 g37442 g0 g23 g
250 g250 g46853 g0 g29 g

Mga tanong tungkol sa Ulo ng guya

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ulo ng guya?

Ang 100 g ng Ulo ng guya ay may 187 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ulo ng guya?

Ang 50 g ng Ulo ng guya ay may 94 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ulo ng guya?

Ang 150 g ng Ulo ng guya ay may 281 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ulo ng guya?

Ang 200 g ng Ulo ng guya ay may 374 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ulo ng guya?

Ang 250 g ng Ulo ng guya ay may 468 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6582 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla