Alamin ang laman ng plato mo
Atay ng baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw
127
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs3 g
Taba3.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 21 g 42%
- Carbohydrate 3 g 1%
- Taba 3.4 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 80 mg 3%
- Cholesterol 300 mg 100%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 14126 µg 1570%
- Bitamina C 25 mg 28%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 24.2 µg 20%
- Thiamin (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 3 mg 227%
- Niacin (B3) 16 mg 100%
- Pantothenic acid (B5) 6.4 mg 128%
- Bitamina B6 0.67 mg 39%
- Biotin (B7) 44 µg 147%
- Folate (B9) 1000 µg 250%
- Bitamina B12 40 µg 1667%
Mga mineral
- Calcium 6.5 mg 0%
- Iron 13.4 mg 75%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 369 mg 30%
- Potassium 271 mg 6%
- Zinc 6.8 mg 62%
- Copper 1 mg 112%
- Manganese 0.39 mg 17%
- Selenium 47.6 µg 87%
- Iodine 3.1 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 21 g | 3 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 1.5 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 190 | 32 g | 4.5 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 42 g | 6 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 317 | 53 g | 7.5 g | 8.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bato ng baboysariwa, mga laman-loob at by-products, hilaw100 kcal / 100 g
- Puso ng baboyhilaw97 kcal / 100 g
- Atay ng bakahilaw135 kcal / 100 g
- Atay ng guyalamang-loob at mga by-product, hilaw140 kcal / 100 g
- Baga ng baboyhilaw81 kcal / 100 g
- Kidney ng tupahilaw91 kcal / 100 g
- Dugo ng baboyhilaw75 kcal / 100 g
- Pancreas ng baboyhilaw199 kcal / 100 g
- Dila ng baboyhilaw222 kcal / 100 g
- Karne ng baboymula sa, hilaw201 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Atay ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng baboy?
Ang 100 g ng Atay ng baboy ay may 127 kcal, 21 g na protina, 3 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng baboy?
Ang 50 g ng Atay ng baboy ay may 63 kcal, 11 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng baboy?
Ang 150 g ng Atay ng baboy ay may 190 kcal, 32 g na protina, 4.5 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng baboy?
Ang 200 g ng Atay ng baboy ay may 254 kcal, 42 g na protina, 6 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng baboy?
Ang 250 g ng Atay ng baboy ay may 317 kcal, 53 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 781 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
