Alamin ang laman ng plato mo
Bato ng baboy
Calories at mga nutrisyon
hilaw
95
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs1.1 g
Taba3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 95 kcal —
- Protina 16 g 32%
- Carbohydrate 1.1 g 0%
- Taba 3 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 160 mg 7%
- Cholesterol 319 mg 106%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 152 µg 17%
- Bitamina C 13.3 mg 15%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 1.7 mg 127%
- Niacin (B3) 8.2 mg 51%
- Pantothenic acid (B5) 3.2 mg 64%
- Bitamina B6 0.61 mg 36%
- Biotin (B7) 32 µg 107%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Bitamina B12 17 µg 708%
- Choline 509 mg 93%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 3.3 mg 18%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 238 mg 19%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.72 mg 79%
- Manganese 0.15 mg 7%
- Selenium 182 µg 331%
- Iodine 4.4 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 16 g | 1.1 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8 g | 0.6 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 24 g | 1.7 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 191 | 32 g | 2.2 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 239 | 40 g | 2.8 g | 7.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Atay ng baboysariwa, iba't ibang lamang-loob at by-product, hilaw134 kcal / 100 g
- Bato ng bakahilaw91 kcal / 100 g
- Kidney ng tupahilaw91 kcal / 100 g
- Puso ng baboyhilaw97 kcal / 100 g
- Baka kidneyhilaw99 kcal / 100 g
- Bato ng tupahilaw89 kcal / 100 g
- Kidney ng guyahilaw81 kcal / 100 g
- Baga ng baboyhilaw81 kcal / 100 g
- Pancreas ng baboyhilaw199 kcal / 100 g
- Utak ng baboysariwa, iba't ibang karne at mga by-product, hilaw127 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bato ng baboy
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bato ng baboy?
Ang 100 g ng Bato ng baboy ay may 95 kcal, 16 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bato ng baboy?
Ang 50 g ng Bato ng baboy ay may 48 kcal, 8 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bato ng baboy?
Ang 150 g ng Bato ng baboy ay may 143 kcal, 24 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bato ng baboy?
Ang 200 g ng Bato ng baboy ay may 191 kcal, 32 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bato ng baboy?
Ang 250 g ng Bato ng baboy ay may 239 kcal, 40 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 574 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
