Alamin ang laman ng plato mo

Puso ng baka

Calories at mga nutrisyon

nilaga

157
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba5.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 157 kcal —
  • Protina 28 g 56%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 5.1 g 7%
  • Saturated fat 2.5 g 13%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 65 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Bitamina E 0.72 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 1.2 mg 92%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 31%
  • Pantothenic acid (B5) 1.7 mg 34%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folate (B9) 5 µg 1%
  • Bitamina B12 13 µg 542%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 6.2 mg 34%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 250 mg 20%
  • Potassium 200 mg 4%
  • Zinc 3.3 mg 30%
  • Copper 0.78 mg 87%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 3 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g15728 g0 g5.1 g
50 g50 g7914 g0 g2.6 g
150 g150 g23642 g0 g7.7 g
200 g200 g31456 g0 g10 g
250 g250 g39370 g0 g13 g

Mga tanong tungkol sa Puso ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng baka?

Ang 100 g ng Puso ng baka ay may 157 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng baka?

Ang 50 g ng Puso ng baka ay may 79 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng baka?

Ang 150 g ng Puso ng baka ay may 236 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng baka?

Ang 200 g ng Puso ng baka ay may 314 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng baka?

Ang 250 g ng Puso ng baka ay may 393 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-399 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla