Alamin ang laman ng plato mo

Puso ng baka

Calories at mga nutrisyon

hilaw

104
calorieskcal bawat 100 g
Protina18 g
Carbs0 g
Taba3.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 104 kcal —
  • Protina 18 g 36%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.5 g 4%
  • Saturated fat 1.7 g 9%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 88 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 7 mg 8%
  • Bitamina E 0.45 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.45 mg 38%
  • Riboflavin (B2) 0.8 mg 62%
  • Niacin (B3) 6.3 mg 39%
  • Pantothenic acid (B5) 2.4 mg 48%
  • Bitamina B6 0.23 mg 14%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 4 µg 1%
  • Bitamina B12 13 µg 542%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 5 mg 28%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 210 mg 17%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Copper 0.37 mg 41%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 3 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g10418 g0 g3.5 g
50 g50 g529.1 g0 g1.8 g
150 g150 g15627 g0 g5.3 g
200 g200 g20836 g0 g7 g
250 g250 g26046 g0 g8.8 g

Mga tanong tungkol sa Puso ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng baka?

Ang 100 g ng Puso ng baka ay may 104 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng baka?

Ang 50 g ng Puso ng baka ay may 52 kcal, 9.1 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng baka?

Ang 150 g ng Puso ng baka ay may 156 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng baka?

Ang 200 g ng Puso ng baka ay may 208 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng baka?

Ang 250 g ng Puso ng baka ay may 260 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-398 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla