Alamin ang laman ng plato mo

Puso ng baboy

Calories at mga nutrisyon

nilaga

162
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba6.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 162 kcal —
  • Protina 25 g 50%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6.8 g 9%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 76 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 2 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 1.1 mg 88%
  • Niacin (B3) 4.7 mg 29%
  • Bitamina B6 0.31 mg 18%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 5.3 mg 29%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 220 mg 18%
  • Potassium 190 mg 4%
  • Zinc 2.9 mg 26%
  • Copper 0.6 mg 67%
  • Manganese 0.03 mg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g16225 g0 g6.8 g
50 g50 g8113 g0 g3.4 g
150 g150 g24338 g0 g10 g
200 g200 g32450 g0 g14 g
250 g250 g40563 g0 g17 g

Mga tanong tungkol sa Puso ng baboy

Ilang calories ang nasa 100 g ng Puso ng baboy?

Ang 100 g ng Puso ng baboy ay may 162 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Puso ng baboy?

Ang 50 g ng Puso ng baboy ay may 81 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Puso ng baboy?

Ang 150 g ng Puso ng baboy ay may 243 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Puso ng baboy?

Ang 200 g ng Puso ng baboy ay may 324 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Puso ng baboy?

Ang 250 g ng Puso ng baboy ay may 405 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-401 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla