Alamin ang laman ng plato mo
Atay ng tupa
Calories at mga nutrisyon
pinirito sa kawali nang walang taba
144
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs1.1 g
Taba5.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 1.1 g 0%
- Taba 5.6 g 7%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 22 g | 1.1 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0.6 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 33 g | 1.7 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 44 g | 2.2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 56 g | 2.8 g | 14 g |
Mga kahawig na pagkain
- Puso ng tupapinirito nang walang taba, sa kawali178 kcal / 100 g
- Atay ng bakapinirito nang walang taba, sa kawali159 kcal / 100 g
- Atay ng patopinirito sa kawali nang walang taba173 kcal / 100 g
- Giniling na atay ng bakapinirito nang walang taba, kawali159 kcal / 100 g
- Tadyang ng korderopinirito nang walang taba289 kcal / 100 g
- Dibdib ng tupapinirito nang walang taba, sa oven336 kcal / 100 g
- Lamb loin choppinirito nang walang taba, sa kawali253 kcal / 100 g
- Giniling na karne ng tupapinirito nang walang taba244 kcal / 100 g
- Bato ng tupanilaga nang walang taba159 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupa mula sa likodpinirito nang walang taba (sa kawali)393 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Atay ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Atay ng tupa?
Ang 100 g ng Atay ng tupa ay may 144 kcal, 22 g na protina, 1.1 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Atay ng tupa?
Ang 50 g ng Atay ng tupa ay may 72 kcal, 11 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Atay ng tupa?
Ang 150 g ng Atay ng tupa ay may 216 kcal, 33 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Atay ng tupa?
Ang 200 g ng Atay ng tupa ay may 288 kcal, 44 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Atay ng tupa?
Ang 250 g ng Atay ng tupa ay may 360 kcal, 56 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) V535182 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla