Vit hva du har på tallerkenen

Skinke

Kalorier og næringsinnhold

tilberedt, hermetisk

125

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo1,3 g

Fett5,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	125	18 g	1,3 g	5,1 g
50 g	50 g	63	9,2 g	0,7 g	2,6 g
150 g	150 g	188	28 g	2 g	7,7 g
200 g	200 g	250	37 g	2,6 g	10 g
250 g	250 g	313	46 g	3,3 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinke?

100 g Skinke inneholder 125 kcal, med 18 g protein, 1,3 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinke?

50 g Skinke inneholder 63 kcal, med 9,2 g protein, 0,7 g karbohydrat og 2,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinke?

150 g Skinke inneholder 188 kcal, med 28 g protein, 2 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinke?

200 g Skinke inneholder 250 kcal, med 37 g protein, 2,6 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinke?

250 g Skinke inneholder 313 kcal, med 46 g protein, 3,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 2272 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert