Vit hva du har på tallerkenen

Svineskinke

Kalorier og næringsinnhold

kokt

126

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo4,1 g

Fett5,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	126	15 g	4,1 g	5,7 g
50 g	50 g	63	7,3 g	2 g	2,9 g
150 g	150 g	189	22 g	6,1 g	8,6 g
200 g	200 g	252	29 g	8,1 g	11 g
250 g	250 g	315	36 g	10 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineskinke?

100 g Svineskinke inneholder 126 kcal, med 15 g protein, 4,1 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineskinke?

50 g Svineskinke inneholder 63 kcal, med 7,3 g protein, 2 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineskinke?

150 g Svineskinke inneholder 189 kcal, med 22 g protein, 6,1 g karbohydrat og 8,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineskinke?

200 g Svineskinke inneholder 252 kcal, med 29 g protein, 8,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineskinke?

250 g Svineskinke inneholder 315 kcal, med 36 g protein, 10 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: tbca BRC0006F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert