Vit hva du har på tallerkenen

Svin skinke

Kalorier og næringsinnhold

kokt, saltet, røkt

106

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,5 g

Fett3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	106	19 g	0,5 g	3 g
50 g	50 g	53	9,6 g	0,2 g	1,5 g
150 g	150 g	159	29 g	0,7 g	4,6 g
200 g	200 g	212	39 g	0,9 g	6,1 g
250 g	250 g	265	48 g	1,2 g	7,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svin skinke?

100 g Svin skinke inneholder 106 kcal, med 19 g protein, 0,5 g karbohydrat og 3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svin skinke?

50 g Svin skinke inneholder 53 kcal, med 9,6 g protein, 0,2 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svin skinke?

150 g Svin skinke inneholder 159 kcal, med 29 g protein, 0,7 g karbohydrat og 4,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svin skinke?

200 g Svin skinke inneholder 212 kcal, med 39 g protein, 0,9 g karbohydrat og 6,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svin skinke?

250 g Svin skinke inneholder 265 kcal, med 48 g protein, 1,2 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Kilde: BLS (Germany) W423000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert