Vit hva du har på tallerkenen

Svin skinke

Kalorier og næringsinnhold

kokt, saltet, stekt uten fett i panne

142

kalorierkcal per 100 g

Protein25 g

Karbo0,9 g

Fett3,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	142	25 g	0,9 g	3,7 g
50 g	50 g	71	13 g	0,4 g	1,8 g
150 g	150 g	213	38 g	1,3 g	5,5 g
200 g	200 g	284	51 g	1,7 g	7,3 g
250 g	250 g	355	64 g	2,2 g	9,1 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svin skinke?

100 g Svin skinke inneholder 142 kcal, med 25 g protein, 0,9 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svin skinke?

50 g Svin skinke inneholder 71 kcal, med 13 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svin skinke?

150 g Svin skinke inneholder 213 kcal, med 38 g protein, 1,3 g karbohydrat og 5,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svin skinke?

200 g Svin skinke inneholder 284 kcal, med 51 g protein, 1,7 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svin skinke?

250 g Svin skinke inneholder 355 kcal, med 64 g protein, 2,2 g karbohydrat og 9,1 g fett.

Kilde: BLS (Germany) W424082 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert