Vit hva du har på tallerkenen

Kokt skinke

Kalorier og næringsinnhold

kokt, saltet, kokt i vann

150

kalorierkcal per 100 g

Protein27 g

Karbo0,9 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	150	27 g	0,9 g	3,6 g
50 g	50 g	75	14 g	0,4 g	1,8 g
150 g	150 g	225	41 g	1,3 g	5,3 g
200 g	200 g	300	55 g	1,8 g	7,1 g
250 g	250 g	375	68 g	2,2 g	8,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke?

100 g Kokt skinke inneholder 150 kcal, med 27 g protein, 0,9 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke?

50 g Kokt skinke inneholder 75 kcal, med 14 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke?

150 g Kokt skinke inneholder 225 kcal, med 41 g protein, 1,3 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke?

200 g Kokt skinke inneholder 300 kcal, med 55 g protein, 1,8 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke?

250 g Kokt skinke inneholder 375 kcal, med 68 g protein, 2,2 g karbohydrat og 8,9 g fett.

Kilde: BLS (Germany) W424032 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert