Vit hva du har på tallerkenen
Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager
Kalorier og næringsinnhold
uten svor, mager
115
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo1,9 g
Fett3,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 115 kcal —
- Protein 20 g 39%
- Karbohydrat 1,9 g 1%
- Fett 3,2 g 4%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 774 mg 34%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovMineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalium 358 mg 8%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4,7 g | 8,1 g |
Lignende matvarer
- Kokt skinke topp kvalitet uten svor mageruten svor, mager115 kcal / 100 g
- Kokt skinke av høy kvalitetuten svor, fettredusert, lavt saltinnhold121 kcal / 100 g
- Skivet svineskinkeuten fett, kokt94 kcal / 100 g
- Røykt kokt skinke135 kcal / 100 g
- Svineskinkeuten fett92 kcal / 100 g
- Spekeskinkerøkt, redusert fettinnhold142 kcal / 100 g
- Hele skinke varmebehandletsaltet, med naturlig saft, hel, beinfritt, magert og fett kjøtt, oppvarmet, stekt114 kcal / 100 g
- Skinkemed fett127 kcal / 100 g
- Skivet skinkevanlig, ca. 11 % fett164 kcal / 100 g
- Mini skinke-halvdelcuret, beinfritt, ekstra mager (ca. 5 % fett), uoppvarmet122 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager?
100 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager inneholder 115 kcal, med 20 g protein, 1,9 g karbohydrat og 3,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager?
50 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager inneholder 58 kcal, med 9,8 g protein, 0,9 g karbohydrat og 1,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager?
150 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager inneholder 173 kcal, med 29 g protein, 2,8 g karbohydrat og 4,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager?
200 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager inneholder 230 kcal, med 39 g protein, 3,8 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager?
250 g Kokt skinke, utvalgt, uten svor, mager inneholder 288 kcal, med 49 g protein, 4,7 g karbohydrat og 8,1 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28913 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
