Vit hva du har på tallerkenen

Svineskinke

Kalorier og næringsinnhold

uten fett

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo1,6 g

Fett2,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	92	15 g	1,6 g	2,9 g
50 g	50 g	46	7,5 g	0,8 g	1,4 g
150 g	150 g	138	23 g	2,4 g	4,3 g
200 g	200 g	184	30 g	3,2 g	5,7 g
250 g	250 g	230	38 g	4 g	7,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svineskinke?

100 g Svineskinke inneholder 92 kcal, med 15 g protein, 1,6 g karbohydrat og 2,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svineskinke?

50 g Svineskinke inneholder 46 kcal, med 7,5 g protein, 0,8 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svineskinke?

150 g Svineskinke inneholder 138 kcal, med 23 g protein, 2,4 g karbohydrat og 4,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svineskinke?

200 g Svineskinke inneholder 184 kcal, med 30 g protein, 3,2 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svineskinke?

250 g Svineskinke inneholder 230 kcal, med 38 g protein, 4 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Kilde: tbca BRC0248F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert