Vit hva du har på tallerkenen
Speket svineskinke
Kalorier og næringsinnhold
rå, ca. 3 % fett
108
kalorierkcal per 100 g
Protein20 g
Karbo0 g
Fett3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 108 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 3 g 4%
- Mettet fett 1,1 g 6%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 20 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 10 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 30 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 40 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 50 g | 0 g | 7,5 g |
Lignende matvarer
- Skinke av svinrå, mager, råsaltet, røkt138 kcal / 100 g
- Bacon av svineskinkerå, saltet, røkt121 kcal / 100 g
- Skive svineskinkerå, med svor191 kcal / 100 g
- Svineskinkeuten fett92 kcal / 100 g
- Spekeskinke239 kcal / 100 g
- Røkt svineskinke6 % fett138 kcal / 100 g
- Hele skinkecuret, svinekjøtt, mager, 30% redusert salt, uoppvarmet93 kcal / 100 g
- Svin skinkekokt, saltet, røkt106 kcal / 100 g
- Kokt skinkekokt, saltet, kokt i vann150 kcal / 100 g
- Mager rullet røkt og saltet svinekamrå123 kcal / 100 g
Spørsmål om Speket svineskinke
Hvor mange kalorier er det i 100 g Speket svineskinke?
100 g Speket svineskinke inneholder 108 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Speket svineskinke?
50 g Speket svineskinke inneholder 54 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 1,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Speket svineskinke?
150 g Speket svineskinke inneholder 162 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 4,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Speket svineskinke?
200 g Speket svineskinke inneholder 216 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Speket svineskinke?
250 g Speket svineskinke inneholder 270 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.
Kilde: slv 974 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
