Vit hva du har på tallerkenen

Skinke

Kalorier og næringsinnhold

med fett

127

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo1,1 g

Fett6,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	127	15 g	1,1 g	6,8 g
50 g	50 g	64	7,6 g	0,5 g	3,4 g
150 g	150 g	191	23 g	1,6 g	10 g
200 g	200 g	254	30 g	2,1 g	14 g
250 g	250 g	318	38 g	2,6 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinke?

100 g Skinke inneholder 127 kcal, med 15 g protein, 1,1 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinke?

50 g Skinke inneholder 64 kcal, med 7,6 g protein, 0,5 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinke?

150 g Skinke inneholder 191 kcal, med 23 g protein, 1,6 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinke?

200 g Skinke inneholder 254 kcal, med 30 g protein, 2,1 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinke?

250 g Skinke inneholder 318 kcal, med 38 g protein, 2,6 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: tbca BRC0247F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert