Vit hva du har på tallerkenen

Hele skinke

Kalorier og næringsinnhold

saltet, magert og fettholdig

246

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo0,1 g

Fett19 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	246	19 g	0,1 g	19 g
50 g	50 g	123	9,2 g	0 g	9,3 g
150 g	150 g	369	28 g	0,1 g	28 g
200 g	200 g	492	37 g	0,1 g	37 g
250 g	250 g	615	46 g	0,2 g	46 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Hele skinke?

100 g Hele skinke inneholder 246 kcal, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Hele skinke?

50 g Hele skinke inneholder 123 kcal, med 9,2 g protein, 0 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Hele skinke?

150 g Hele skinke inneholder 369 kcal, med 28 g protein, 0,1 g karbohydrat og 28 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Hele skinke?

200 g Hele skinke inneholder 492 kcal, med 37 g protein, 0,1 g karbohydrat og 37 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Hele skinke?

250 g Hele skinke inneholder 615 kcal, med 46 g protein, 0,2 g karbohydrat og 46 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 1871 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert