Vit hva du har på tallerkenen

Kokt skinke

Kalorier og næringsinnhold

kokt, saltet

130

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0,7 g

Fett3,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	130	23 g	0,7 g	3,7 g
50 g	50 g	65	11 g	0,4 g	1,9 g
150 g	150 g	195	34 g	1,1 g	5,6 g
200 g	200 g	260	45 g	1,5 g	7,4 g
250 g	250 g	325	56 g	1,9 g	9,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke?

100 g Kokt skinke inneholder 130 kcal, med 23 g protein, 0,7 g karbohydrat og 3,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke?

50 g Kokt skinke inneholder 65 kcal, med 11 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke?

150 g Kokt skinke inneholder 195 kcal, med 34 g protein, 1,1 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke?

200 g Kokt skinke inneholder 260 kcal, med 45 g protein, 1,5 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke?

250 g Kokt skinke inneholder 325 kcal, med 56 g protein, 1,9 g karbohydrat og 9,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) W424000 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert