Vit hva du har på tallerkenen

Kokt skinke av høy kvalitet

Kalorier og næringsinnhold

uten svor, fettredusert, lavt saltinnhold

121

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0,7 g

Fett3,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	121	21 g	0,7 g	3,8 g
50 g	50 g	61	10 g	0,4 g	1,9 g
150 g	150 g	182	31 g	1,1 g	5,7 g
200 g	200 g	242	42 g	1,5 g	7,7 g
250 g	250 g	303	52 g	1,9 g	9,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke av høy kvalitet?

100 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 121 kcal, med 21 g protein, 0,7 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke av høy kvalitet?

50 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 61 kcal, med 10 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke av høy kvalitet?

150 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 182 kcal, med 31 g protein, 1,1 g karbohydrat og 5,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke av høy kvalitet?

200 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 242 kcal, med 42 g protein, 1,5 g karbohydrat og 7,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke av høy kvalitet?

250 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 303 kcal, med 52 g protein, 1,9 g karbohydrat og 9,6 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28907 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert