Vit hva du har på tallerkenen
Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor
Kalorier og næringsinnhold
uten svor
117
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0,8 g
Fett3,5 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 117 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohydrat 0,8 g 0%
- Fett 3,5 g 5%
- Mettet fett 1,4 g 7%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 742 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 0 µg 0%
Mineraler
- Jern 1,5 mg 8%
- Fosfor 135 mg 11%
- Kalium 440 mg 9%
- Sink 6,5 mg 59%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 21 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 1,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 1,5 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 1,9 g | 8,8 g |
Lignende matvarer
- Kokt skinke utvalgt uten svor mageruten svor, mager115 kcal / 100 g
- Kokt skinke utvalgt med svormed svor137 kcal / 100 g
- Skivet svineskinkeuten fett, kokt94 kcal / 100 g
- Røykt kokt skinke135 kcal / 100 g
- Svineskinkeuten fett92 kcal / 100 g
- Skivet skinkekokt108 kcal / 100 g
- Hele skinke varmebehandletsaltet, med naturlig saft, hel, beinfritt, magert og fett kjøtt, oppvarmet, stekt114 kcal / 100 g
- Skinkeskivekokt182 kcal / 100 g
- Skinke av svinstekt uten sjy, frossen vare164 kcal / 100 g
- Skinkemed fett127 kcal / 100 g
Spørsmål om Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor?
100 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor inneholder 117 kcal, med 21 g protein, 0,8 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor?
50 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor inneholder 59 kcal, med 10 g protein, 0,4 g karbohydrat og 1,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor?
150 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor inneholder 176 kcal, med 31 g protein, 1,2 g karbohydrat og 5,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor?
200 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor inneholder 234 kcal, med 41 g protein, 1,5 g karbohydrat og 7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor?
250 g Kokt skinke, topp kvalitet, uten svor inneholder 293 kcal, med 51 g protein, 1,9 g karbohydrat og 8,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28902 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
