Vit hva du har på tallerkenen

Kokt skinke av høy kvalitet

Kalorier og næringsinnhold

med svor

118

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0,9 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	118	20 g	0,9 g	3,6 g
50 g	50 g	59	10 g	0,5 g	1,8 g
150 g	150 g	177	31 g	1,4 g	5,4 g
200 g	200 g	236	41 g	1,8 g	7,2 g
250 g	250 g	295	51 g	2,3 g	9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Kokt skinke av høy kvalitet?

100 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 118 kcal, med 20 g protein, 0,9 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Kokt skinke av høy kvalitet?

50 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 59 kcal, med 10 g protein, 0,5 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Kokt skinke av høy kvalitet?

150 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 177 kcal, med 31 g protein, 1,4 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Kokt skinke av høy kvalitet?

200 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 236 kcal, med 41 g protein, 1,8 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Kokt skinke av høy kvalitet?

250 g Kokt skinke av høy kvalitet inneholder 295 kcal, med 51 g protein, 2,3 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 28901 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert