Vit hva du har på tallerkenen

Okse tri-tip

Kalorier og næringsinnhold

rå

142
kalorierkcal per 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Fett6,4 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 142 kcal —
  • Protein 21 g 42%
  • Karbohydrat 0 g 0%
  • Fett 6,4 g 8%
  • Fiber 0 g 0%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g14221 g0 g6,4 g
50 g50 g7111 g0 g3,2 g
150 g150 g21332 g0 g9,6 g
200 g200 g28442 g0 g13 g
250 g250 g35553 g0 g16 g

Spørsmål om Okse tri-tip

Hvordan steker du okse tri-tip på grillen?

Brun kjøttet over direkte, høy varme i 2–3 minutter på hver side. Flytt det til indirekte varme, lukk lokket og stek til kjernetemperaturen er 63 °C; la det hvile i minst 3 minutter før du skjærer det opp.

Hvordan skjærer du okse tri-tip så den blir mør?

Se etter hvilken vei muskelfibrene går: På tri-tip skifter fiberretningen omtrent midt på stykket. Del kjøttet der først, og skjær deretter hver del tynt på tvers av fibrene.

Hvor lenge holder okse tri-tip seg i kjøleskapet?

Oppbevar rått kjøtt godt innpakket på nederste hylle og bruk det innen 3–5 dager. Ferdigstekt tri-tip holder seg vanligvis 3–4 dager i kjøleskap; frys det hvis du ikke skal spise det innen da.

Hva passer godt til okse tri-tip?

Prøv den med chimichurri, grillede grønnsaker og poteter. Tri-tip brukes også i Santa Maria-style barbecue, ofte servert med pintobønner, brød og en frisk salat.

Hva kan du bruke i stedet for okse tri-tip?

Rumpstek av storfe er et nærliggende valg til grilling eller steking, men er magrere: den har 2,5 g fett per 100 g, mot 6,4 g i okse tri-tip. Mørbrad av storfe kan også brukes, men er gjerne mer mør og bør ikke stekes like lenge.

Hvor kommer navnet tri-tip fra?

Navnet viser til den trekantede formen på stykket, som skjæres fra den nedre delen av mørbradpartiet på storfe. Kjøttstykket er særlig kjent fra Santa Maria-grilling.

Kan okse tri-tip spises rå eller lite stekt?

Hele kjøttstykker kan ha bakterier på overflaten, så brun alle sidene godt og bruk et rent skjærebrett og en ren kniv etter steking. Ikke server rått eller lite stekt kjøtt til personer som bør være ekstra forsiktige med mattrygghet.

Kilde: tbca BRC0070F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert