Vit hva du har på tallerkenen

Skinke

Kalorier og næringsinnhold

kokt, hermetisk

176

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo7,1 g

Fett11 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	176	13 g	7,1 g	11 g
50 g	50 g	88	6,4 g	3,6 g	5,3 g
150 g	150 g	264	19 g	11 g	16 g
200 g	200 g	352	26 g	14 g	21 g
250 g	250 g	440	32 g	18 g	27 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinke?

100 g Skinke inneholder 176 kcal, med 13 g protein, 7,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinke?

50 g Skinke inneholder 88 kcal, med 6,4 g protein, 3,6 g karbohydrat og 5,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinke?

150 g Skinke inneholder 264 kcal, med 19 g protein, 11 g karbohydrat og 16 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinke?

200 g Skinke inneholder 352 kcal, med 26 g protein, 14 g karbohydrat og 21 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinke?

250 g Skinke inneholder 440 kcal, med 32 g protein, 18 g karbohydrat og 27 g fett.

Kilde: mvt 03.188 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert