Vit hva du har på tallerkenen

Svin og skinke

Kalorier og næringsinnhold

på boks

315

kalorierkcal per 100 g

Protein13 g

Karbo4,6 g

Fett27 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	315	13 g	4,6 g	27 g
50 g	50 g	158	6,7 g	2,3 g	13 g
150 g	150 g	473	20 g	6,9 g	40 g
200 g	200 g	630	27 g	9,2 g	53 g
250 g	250 g	788	34 g	12 g	67 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Svin og skinke?

100 g Svin og skinke inneholder 315 kcal, med 13 g protein, 4,6 g karbohydrat og 27 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Svin og skinke?

50 g Svin og skinke inneholder 158 kcal, med 6,7 g protein, 2,3 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Svin og skinke?

150 g Svin og skinke inneholder 473 kcal, med 20 g protein, 6,9 g karbohydrat og 40 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Svin og skinke?

200 g Svin og skinke inneholder 630 kcal, med 27 g protein, 9,2 g karbohydrat og 53 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Svin og skinke?

250 g Svin og skinke inneholder 788 kcal, med 34 g protein, 12 g karbohydrat og 67 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5378 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert