Vit hva du har på tallerkenen

Sardellfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, rå

139

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett7,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	139	19 g	0 g	7,1 g
50 g	50 g	70	9,4 g	0 g	3,6 g
150 g	150 g	209	28 g	0,1 g	11 g
200 g	200 g	278	38 g	0,1 g	14 g
250 g	250 g	348	47 g	0,1 g	18 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardellfilet?

100 g Sardellfilet inneholder 139 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 7,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardellfilet?

50 g Sardellfilet inneholder 70 kcal, med 9,4 g protein, 0 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardellfilet?

150 g Sardellfilet inneholder 209 kcal, med 28 g protein, 0,1 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardellfilet?

200 g Sardellfilet inneholder 278 kcal, med 38 g protein, 0,1 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardellfilet?

250 g Sardellfilet inneholder 348 kcal, med 47 g protein, 0,1 g karbohydrat og 18 g fett.

Kilde: tbca BRC0070E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert