Vit hva du har på tallerkenen

Sardinfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, tilberedt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), med salt

110

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,3 g

Fett3,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	110	19 g	0,3 g	3,6 g
50 g	50 g	55	9,5 g	0,2 g	1,8 g
150 g	150 g	165	28 g	0,5 g	5,4 g
200 g	200 g	220	38 g	0,6 g	7,2 g
250 g	250 g	275	47 g	0,8 g	9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet inneholder 110 kcal, med 19 g protein, 0,3 g karbohydrat og 3,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet inneholder 55 kcal, med 9,5 g protein, 0,2 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet inneholder 165 kcal, med 28 g protein, 0,5 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet inneholder 220 kcal, med 38 g protein, 0,6 g karbohydrat og 7,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet inneholder 275 kcal, med 47 g protein, 0,8 g karbohydrat og 9 g fett.

Kilde: tbca BRC0212E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert