Vit hva du har på tallerkenen

Sardinfilet

Kalorier og næringsinnhold

saltvannsfisk, tilberedt, med tomatsaus (tomat, olje, løk og hvitløk), uten salt

136

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0,1 g

Fett6,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	136	19 g	0,1 g	6,5 g
50 g	50 g	68	9,5 g	0,1 g	3,3 g
150 g	150 g	204	28 g	0,2 g	9,8 g
200 g	200 g	272	38 g	0,2 g	13 g
250 g	250 g	340	47 g	0,3 g	16 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardinfilet?

100 g Sardinfilet inneholder 136 kcal, med 19 g protein, 0,1 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardinfilet?

50 g Sardinfilet inneholder 68 kcal, med 9,5 g protein, 0,1 g karbohydrat og 3,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardinfilet?

150 g Sardinfilet inneholder 204 kcal, med 28 g protein, 0,2 g karbohydrat og 9,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardinfilet?

200 g Sardinfilet inneholder 272 kcal, med 38 g protein, 0,2 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardinfilet?

250 g Sardinfilet inneholder 340 kcal, med 47 g protein, 0,3 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: tbca BRC0428E · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert